frustrada!!

Habia pasado sin comer hasta las 7 pm hasta q me pelee con mi mama x una estupidez y me dio tanta ansiedad q no pude controlarme y comi como loooooca aaaaaahhh!!!! y no pude vomitar xq mi mama estaba en la casa!!! y ahora me siento tan culpable x tener comida adentro q se esta convirtiendo en grasa..... bueno mañana voy a hacer 4 horas de ejercicio si es posible y voy a kemar todo lo q comi hoy!!!!!!